年齢とともに生活を変える

歳をとるに従い、昔は平気だったことが平気でなくなってきた。例えば睡眠不足だと翌日のモチベーションがガタ落ちとなる。例えば仕事で根を詰めても集中力が長時間続かない。例えば出来事や重要なことがらについてすぐに忘れてしまう。 […]